空手の特徴

タイムスケジュール

※振替練習もございます。詳しくはフロントにおたずねください。

レッスンの流れ

●スクール60分の流れ（クラスの一例）

• 導入5分：
  1.整列、挨拶、出欠調査※整列は横列
  2.準備運動
  3.今回のレッスンの説明
  礼法、基本動作
  （健康観察・服装のチェック（空手道は一切の金属を身に付けない、時計・指輪・腕輪・ピアス・ヘアピン） ※見学者への指示（いる場合））
• ↓
• 展開前半25分/後半25分：
  1.礼法（立ち方，座り方・立礼，座礼）
  2.拳の握り方（じゃんけんのグー、親指を中に入れない）
  3.立ち方（閉足立、結び立、平行立、八字立ち、前屈立ち）拳の握り方突き方
  イ）その場基本：平行立・八字立による基本の突き（中段・上段）
  ロ）その場基本：平行立・八字立による基本の受け（下段・中段・上段）立ち方・足の位置を復習、号令　“左前屈下段受け 構えて“など
  4.移動基本（前屈立ちによる順突き・逆突き・蹴りなど）
  例：順突きによる前進、（5本～10本で方向変換する）
  方向変換の号令　“回って右前屈下段受け 構えて“
  受けから突きの移動基本（下段受け→中段順突き）
  ―――――休憩――――――
  5.組手の構え・ステップ・技の練習・相手との間合いを稽古する
  相手の出方や反応を見て、自分の動きや技を判断する
  6.ミット突き、ミット蹴り、コンビネーション
  7.時々ゲームを取り入れて反射・体力をトレーニングする
  （相手を尊重する心を形に表す・立ち方の見本を示範・キビキビと動くこと・ハキハキした返事を心がけること・ゆっくりした動作から始める・10本目に大きな声で掛け声を掛ける”エイ“・移動基本の方向変換、目線、足の動かし方を特に注意・できたところを特に褒めて、コミュニケーションを多く取る・1人一声以上を必ずかける（ストローク））
• ↓
• まとめ5分：
  1.整理運動 2.集合・整列・座礼 3.次回の説明 4.挨拶（座礼）

空手昇段試験について

任意で4月、8月、12月最終週に試験を受けることが出来ます。

料金

※入会をご検討いただくための体験（税込1,500円）も受け付けております。

併学プラン

とてもお得な併学プラン！お子さまの可能性を広げることも可能です。
同じ店舗での習い事なので、追加手続き諸費用なしでフロントで簡単にお手続きができます。
スクールの体験も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。

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